Parmi les centres de Prépa Physique que nous avons eu le plaisir et l'honneur d'équiper avec Laroq, le CREPS Ile de France représente assurément l'une des plus belles institutions de la région parisienne en matière [...]

Elastiques et musculation : introduction En musculation, les élastiques, aussi appelés bandes de résistance sont des accessoires qui permettent d’introduire une résistance progressive dans les différents exercices de musculation. Ils s'utilisent à différents étapes [...]

L'entraînement squat couché excentrique. Pour commencer, c'est un des sujets sur lesquels nous collaborons depuis des années avec Jean SENGES.  Coordonnateur et responsable du centre d’optimisation de la performance sportive du CREPS de Boulouris (Crops),  [...]

LAROQ : la haute-performance made in France au service du fitness Parmi les spécialités de Laroq, citons notre parc de machine et équipement pour salle de sport. Des gammes [...]

La phase excentrique en musculation et en préparation physique, une notion dont on entend souvent parler. De quoi s’agit-il réellement ? La contraction excentrique est une forme de contraction musculaire. En effet il existe trois [...]